Hver tredje dansker beskytter sig forkert i solen

Selv om UV-indekset i Danmark i den kommende uge forventes at nå op på 6, er der fortsat mange danskere, der ikke beskytter sig tilstrækkeligt mod solen. Ifølge en ny undersøgelse fra Gjensidige, udført af YouGov, følger mere end hver tredje dansker ikke sundhedsmyndighedernes anbefalinger om solbeskyttelse.

Sundhedsmyndighederne og Kræftens Bekæmpelse anbefaler solcreme med mindst faktor 30, men mange danskere vælger lavere beskyttelse eller helt at undlade solcreme. Undersøgelsen viser også, at næsten hver femte dansker slet ikke bruger solcreme i sommermånederne.

Mette Glad, fagchef for Sundhed i Gjensidige, påpeger, at selv moderate UV-niveauer i Danmark kan være skadelige, og at utilstrækkelig beskyttelse over tid kan føre til alvorlige konsekvenser som hudkræft og modermærkekræft. Hun fremhæver desuden, at solens stråler også påvirker hudens ældning og kan give tidlige rynker og pigmentforandringer.

Ifølge Gjensidige handler risikoen ikke kun om solbadning, men også om daglig eksponering som cykling, havearbejde og gåture. Derfor anbefales det at ændre vaner og bruge solcreme konsekvent, når UV-indekset er 3 eller højere.

Faktaboks:

• Undersøgelse: YouGov for Gjensidige, april 2026
• Antal respondenter: 1036 danskere over 18 år
• UV-indeks i Danmark: op til 6 i den kommende uge
• Anbefalet solfaktor: minimum faktor 30 (Kræftens Bekæmpelse og sundhedsmyndigheder)
• Danskere der ikke følger anbefalinger: over hver tredje
• Danskere der ikke bruger solcreme: 19%
• Fordeling af solfaktorbrug:
  
  
  
  • Faktor 10 eller mindre: 2%
  • Faktor 20: 13%
  • Faktor 30: 38%
  • Faktor 50: 17%
  • Faktor 50+: 6%
  • Ved ikke: 4%
  
  
• Risiko ved UV-eksponering: hudkræft, modermærkekræft, hudaldring og pigmentforandringer
• UV-anbefaling: solbeskyttelse ved UV-indeks 3 eller højere